당뇨식

당뇨식 눈으로 익히기(608Kcal 식단)/ 닭고기양파볶음, 두부스테이크, 도라지오이생채

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닭고기양파볶음 150
두부스테이크 121
잡곡밥(160g) 270
도라지오이생채 40
깍두기 27

총 칼로리 608Kcal

당뇨식의 기본은 덜맵게, 덜짜게, 덜기름지게입니다.
저염식 식단의 경우 초기에는 적응하기 힘드나, 1주일정도 섭취하면 적응하기 시작합니다.
과거의 식습관에서 과감히 탈피하는 것… 당뇨관리의 시작입니다.

<본 식단 예제는 당뇨식 전문 드림찬에서 협찬받아 제공하는 컨텐츠입니다.>

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