당뇨식

당뇨식 눈으로 익히기(533Kcal 식단)/ 소고기청경채볶음, 두부장조림, 건새우애호박나물

2016-09-21_16-18-13
총 533Kcal 식단모습
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잡곡밥 270Kcal
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121Kcal
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건새우애호박나물 60Kcal
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김치 20Kcal
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두부장조림 62Kcal

 

<식단 칼로리>
소고기청경채볶음 121
두부장조림 62
건새우애호박나물 60
김치 20
잡곡밥 270
총칼로리 533Kcal 

<안내>

당뇨 막 입문한 초보당뇨인들 분께서는 본 코너에 있는 식단 그림을 눈으로 계속 익히시기 바랍니다.
그러면 외식해서도 눈대충으로 칼로리를 맞출수 있는 능력이 생깁니다. 

<안내>
본 코너는 당뇨맞춤식단 전문 드림찬에서 제공하고 있습니다.
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