식사요법

당뇨식 눈으로 익히기(638.28Kcal 식단)/ 오리채소볶음, 땅콩조림, 곤약잡채

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오리채소볶음 129.14
땅콩조림 160.41
곤약잡채 51.73
깍두기 27
잡곡밥(160g) 270

총칼로리 638.28Kcal

당뇨식의 기본은 덜맵게, 덜짜게, 덜기름지게입니다.
저염식 식단의 경우 초기에는 적응하기 힘드나, 1주일정도 섭취하면 적응하기 시작합니다.
과거의 식습관에서 과감히 탈피하는 것… 당뇨관리의 시작입니다.

<본 식단 예제는 당뇨식 전문 드림찬에서 협찬받아 제공하는 컨텐츠입니다.>

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