표준체중

당뇨와생활

[제3권]<당뇨관리>하루 필요한 총열량 구하기

<당뇨관리 첫걸음 ‘식사'(3)> 하루 필요한 총열량 구하기 하루에 필요한 총열량은 일단 그 사람의 표준체중을 기준으로 구합니다. 하지만 또한 그 사람의…

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식사요법

[제2권]<당뇨관리>표준체중 구하기

당뇨관리 첫걸음 ‘식사'(2) 표준체중 구하기 일상생활에서 건강을 유지하는데 가장 알맞는 체중을 표준체중이라고 하며, 이는 성별, 신장에 따라 다릅니다. 바꾸어 말하면…

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