더운날의 운동법

문화/당뇨학교

제4강 비오는날, 추운날, 더운날의 운동법

실외 운동이 여의치 않을 때에는 실내 운동으로 대체하는 것이 좋다.음악 틀어놓고 춤추기, PT체조, 108배, 실내자전거 등 실내에서 할 수 있는…

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