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당뇨관리기초-4강 당뇨인의 발관리

당뇨관리의기초
작성자
당뇨와건강 당뇨와건강
작성일
2019-01-17 21:54
조회
1522
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위 그림에서 14,15,16번은
3번에서 지압해주는 위치를 말하는 것이다.
약 3초 이상씩 아프다고 느낄 정도의 힘으로 꾹 눌러 주면 된다.

매일 저녁 발을 깨끗이 씻어주고
발크림을 발라 맛사지 해 주면 혈액순환에 아주 좋다.

발이 아프신 분은 회사에서도 앉아 오전, 오후 한 번씩 해주면 좋다.

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[풋크림] 반드시 풋크림을 사용해야 한다.
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